"Кардио-Теннис" - это та самая тренировка, где вы выполняете сотни ударов, сжигаете сотни калорий и при этом получаете бурю положительных эмоций!
Для многих «Кардио-Теннис» гораздо предпочтительнее, чем посещение тренажерного зала или различных фитнес направлений, так как помимо сжигания лишних калорий вы получаете так же игровые навыки.
Так же данный формат подходит для начинающих игроков, так как во время тренировки выполняются базовые удары, что способствует улучшению мышечной памяти и повышению общей физической подготовки.
Как работает "Кардио-теннис"?
Участники находятся в постоянном движении, переходят от станции к станции, меняются по кругу и выполняют различные комбинации ударов и общие физические упражнения. За счет постоянного движения мы поддерживаем пульс в рабочем темпе!
-Тренировка проходит на 1 или на нескольких кортах
-Количество участников 4-8 человек
-Продолжительность тренировки 60 минут
-Занятия проходят каждую среду в 20:00
-Тренер: Ромашова Александра
Записаться на тренировку можно по телефону: 223-55-15